ჩიას პუდინგი

  • მომზადების დრო
    5 წუთი
  • დამატებითი დრო
    მთელი ღამე
  • ულუფა
    1

ჩიას პატარა თესლები საოცარ თვისებებს ფლობს, ის დიდი რაოდენობით ცხიმებს, ცილებს, მინერალებს, ცხიმოვან მჟავებს ომეგა-6 და ომეგა-3-ს შეიცავს. ჩია ასევე აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ადამიანს ენერგიით ავსებს.

 

ინგრედიენტები

აღწერა

1 ნაბიჯი

ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები შეურიეთ ერთმანეთში და დატოვეთ მაცივარში მთელი ღამით.

2 ნაბიჯი

დილით კი შეგიძლიათ, დაამატოთ ნებისმიერი სასურველი ხილი და გემრიელად მიირთვათ.

ფუდ-ფოტოგრაფი და ფუდ-ბლოგერი. მინდა აღვნიშნო, რომ არასდროს მქონია პროფესიული თუ არაფორმალური შემხებლობა განათლების დონეზე კულინარიასთან. ამ სფეროსადმი ინტერესი 4 წლის წინ გამიჩნდა, ძალიან ბევრს ვკითხულობდი და უამრავ გადაცემას ვუყურებდი, ვცდილობდი აღმომეჩინა ბევრი ახალი და საინტერესო მიმდინარეობა. გარდა ამისა, ფოტოგრაფიაც მიზიდავს და მთავარი ამოსავალი ამ საქმისა იყო, გამეერთიანებინა ეს ორი მიმდინარეობა ერთმანეთთან და ბლოგის სახით, ჩემი სოციალური კუთხე შემექმნა.

ასევე დაგაინტერესებთ