საუზმე

, ,

ჩიას პუდინგი ხურმით (+ვიდეო)

ჯანსაღი და ამავდროულად ნოყიერი საუზმე, კარგი დილის საწინდარია.

სრულად
, , ,

სმუზი 5 წუთში (+ვიდეო)

თუკი გსურთ, რომ დილა ჯანსაღად და გემრიელად დაიწყოთ, მოამზადეთ სმუზი მხოლოდ 5 წუთში!

სრულად
, ,

ფერადი ბლინები

ისაუზმეთ სადღესასწაულო განწყობასთან ერთად. ფერადი ბლინებით დღე უფრო ხალისიანად დაიწყება.

სრულად
, ,

შვრიის ოლადები

დაიწყეთ დილა ჯანსაღად და გემრიელად.

სრულად
, ,

ჩიას პუდინგი

ჩიას პატარა თესლები საოცარ თვისებებს ფლობს, ის დიდი რაოდენობით ცხიმებს, ცილებს, მინერალებს, ცხიმოვან მჟავებს ომეგა-6 და ომეგა-3-ს შეიცავს. ჩია ასევე აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ადამიანს ენერგიით

სრულად
, ,

ფენქეიქები გაწურული მაწვნის კრემით (+ვიდეო)

მოამზადეთ ფაფუკი და გემრიელი ფენქეიქები გაწურული მაწვნის კრემით.

სრულად
, ,

ხაჭოს მაჭკატების ჯანსაღი ვერსია (+ვიდეო)

Dodo.Gastronomy-ის რეცეპტით მომზადებული ხაჭოს მაჭკატები გამოდის უგემრიელესი, თან ჯანსაღი, არაფრით ჩამოუვარდება შაქრითა და თეთრი ფქვილით მომზადებულ მაჭკატებს.

სრულად
, , ,

ყაბაყის ოლადები

ყაბაყის ოლადები – გემრიელი და ჯანსაღი საუზმე.

სრულად
,

სახლში მომზადებული გრანოლა

გრანოლას სახლში გამოცხობა დამწყები კულინარისთვისაც კი უმარტივესია! აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში, გამოაცხვეთ და აი, ისიც – გემრიელი და ჯანსაღი საუზმე მზადაა.

სრულად
, ,

სმუზი ბოული (+ვიდეო)

დაიწყეთ დილა ჯანსაღი საჭმლით – მოამზადეთ სმუზი ბოული.

სრულად